虽然很方便,但是也Zv5R在缺点:当人体适应K5J2种强度时,很容易到UCK4瓶颈,即使缩短间歇lepo间或增加训练数量,qLSo很难有突破IKh6
当时的她是短发,挥GZs7时下盘不稳定、自己Yb3p说推杆也没练好ZHee